بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ
أهـــــــلا و ســهــلا بــكـِ
ن‘ـــورتــي آلم‘ــنتــدى آآلرج‘ــآآء التســج‘ــيل
او الدخ‘ــول اذا كنتِ ع‘ــضوهـ و نرج‘ــو ان نسـع‘ـد
بانضم‘ــآآمكـِ و مشــآآركــآآتكـِ و نتم‘ــنتـــــــى
أن تنضم‘ـي الى أسـرتنـآآ لو كنتِ فتاة
وادا كنت ولد نأسف فأن الموقع للبنات فقط
و الرج‘ــآآء الالتزام بالقوانين
و المنتدى بح‘ـآجتكـِ هناك العديد من الفاج‘ـئـآآت


[/size]


{اهـلا وسهـلا يآ زائر ْ~ نتمنًَُى آن تٍقضي معُنا اسعًد الأوقاُت..}ْ~
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النصائح التسع الهندية للحفاظ على جمال الشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلوعـه وبكيفي
بنوتهـ متميزهـ
بنوتهـ متميزهـ
avatar

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 484
عمـــري : 21
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 11/01/2009
علـــــم بلآآدـي :
المـــزآأإج :
دعـــآإئــــ]]ــي :
سمـــعتــ]ــي : 0

مُساهمةموضوع: النصائح التسع الهندية للحفاظ على جمال الشعر   السبت 30 مايو 2009, 20:40

النصائح التسع الهندية للحفاظ على شعرك!!



في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية
التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول
الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي
منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة
الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي
على النتائج المطلوبة.


2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية
المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة
للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية
الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.


3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن
إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات
تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام
وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل
الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات
الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.


4- الضغط النفسي.

قد
يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة
على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء
تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق
صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك
يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.


5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها
ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية
لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث
مرات في الأسبوع.


لذلك
يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في
تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان
بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون
نباتي في الحقيقة.


6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن
الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي
إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على
رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.


وينصح
هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت
الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك
فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن
وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن
ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا
على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.


7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك
أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل
طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس
الفرشاة .


8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي
إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه
لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي
إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح
شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار
ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة
الرأس وانتهي عند أطراف

الشعر

ولكل من قراها جزيل الشكر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Miley4eVer
بنوتهـ متميزهـ
بنوتهـ متميزهـ
avatar

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 607
عمـــري : 21
الــموقــــع : بنات نايس
ترفـــيهــي : طالبة
مزآآإأجـــــــي : كوول الحمد لله
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 12/10/2008
علـــــم بلآآدـي :
المـــزآأإج :
دعـــآإئــــ]]ــي :
وســــآإمــــي :
سمـــعتــ]ــي : 0

مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على جمال الشعر   السبت 30 مايو 2009, 21:19

مشكوورة اختي كتيير على النصااائح وجزااك الله كل خيير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Nice Girl
Admin
Admin
avatar

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 4245
عمـــري : 24
ترفـــيهــي : طالبة
مزآآإأجـــــــي : كوووووووووول
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 01/10/2008
علـــــم بلآآدـي :
المـــزآأإج :
دعـــآإئــــ]]ــي :
وســــآإمــــي :
سمـــعتــ]ــي : 19

مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على جمال الشعر   السبت 30 مايو 2009, 21:49

:4141441410:

-----------الـــــــــــتوقـــــــــــيع---------
o.O...يتم تجديد المنتدى باستــــمرار لتلبية كل حاجـياتكن..O.o

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nicegirls.mesfans.com
صديقة chahnooooz
مشرفة قسم المواهب الفنية
مشرفة قسم المواهب الفنية
avatar

انثى
عــدد مســـاهمآآتــي : 2147
عمـــري : 22
الــموقــــع : nicegirls.mesfans.com
ترفـــيهــي : الرسم و التلوين
مزآآإأجـــــــي : محبوووووووووووووبة
تآآآآآآآريخ تسجــيلي : 25/05/2009
علـــــم بلآآدـي :
المـــزآأإج :
دعـــآإئــــ]]ــي :
وســــآإمــــي :
سمـــعتــ]ــي : 6

مُساهمةموضوع: رد: النصائح التسع الهندية للحفاظ على جمال الشعر   السبت 29 أغسطس 2009, 11:55

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://elsadikat.banouta.net/forum.htm
 
النصائح التسع الهندية للحفاظ على جمال الشعر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بــنــات نـــايس ...مــجــلــس كــل فــتــاة عــربــيهـ :: عــــالـــــم الـــــبنــــات :: •°• الــعــنـــايــة بــالـــبــشــرة والــشــعـر•°•-
انتقل الى: